３学期始業式・センター試験壮行会
本日から３学期がスタートです。朝礼後，始業式がありました。
学年のしめくくりの学期，苦手科目の克服などしっかりしていきましょう。
始業式のあと，中６・高３のセンター試験壮行会も行われました。
近藤校長先生からは，あわてず・あせらず・あきらめず，しっかり実力を出してほしい。
そのために，体調管理をしっかりし，深呼吸をして落ち着きながら集中して試験に臨んでほしいというお話をいただきました。
《腹式呼吸》
●心のモヤモヤ（できないかもしれない・大丈夫かなといったマイナスのイメージ）を吐き出しきるように口からゆっくりと息を吐き，鼻からをプラスのイメージとともに息を吸うのがおすすめです。
●息を吸うときは，おへその下の丹田という場所を膨らませ，息を吐くときは，丹田をへこませるとよいです。
●息は，７秒以上かけて吐き，３秒以上かけて吸うのがよいでしょう。息を吐いたと思っていても意外と吐ききっていないものですよ。
また，進路部長の亀井先生からは，不安になることもあると思いますが，過去のことを後悔したり，不確定な将来のことを考えるのではなく，『今，目の前にあることに集中する』ことが大切であるというメッセージをいただきました。目の前のことに一生懸命取り組むことが不安を少しずつ解消していき，きっとそこから未来もひらけてくると信じて頑張ってほしいです。
センター試験まで残り９日，精一杯頑張ってくださいね。